Energiabalanssin palauttamiseksi naukkailimme lenkin jälkeen hedelmäsmoothieta ja porkkanapannaria. Niin paljon hedelmää ja kasviksia, että tuli ihan vitaminisoitu olo:)
2 prk mangososetta
2 omenaa
2 pakastimessa jäädytettyä, soseutettua banaania
2 dl rasvatonta jogurttia
vettä
Kuori ja paloittele omenat. Anna banaanisoseen pehmetä hetki. Blenderöi kaikki ainekset sekaisin ja notkista lopuksi vedellä.
maanantai 27. huhtikuuta 2009
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti